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Marzo 30th, 2010

El yoga después del parto

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El otro día una de nuestras lectoras me escribió pidiendo consejo sobre que posturas se pueden hacer después del parto. Deciros que después de haber dado a luz es muy bueno seguir con nuestra rutina de yoga o Pilates. Incluso en el embarazo podemos seguir haciendo yoga o Pilates solo que teniendo cuidado y eliminando [...]