El yoga es una terapia milenaria que combina la respiración con una serie de posturas o Asanas que nos ayudan a mejorar nuestra salud. Los beneficios del yoga o yogaterapia son muchísimos y te vamos a comentar algunos de ellos.
Para practicar yoga no hay que ser un adepto al estilo zen ni tener la casa [...]
Muchas personas sufren el estrés y las tensiones en los músculos abdominales. Pero la tensión no suele quedarse aquí, si no que se expande a todos los órganos abdominales, el estómago, el intestino, el páncreas, etc. Esto hace que disminuya la vitalidad física y la salud corporal en general.
Una persona sin tensión abdominal es menos [...]
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